为什么我的脸越来越瘦？

建议饮食清淡，少吃刺激性食物。注意饮食，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，米饭不要吃太多。日常作息要规律，避免熬夜。多喝水。建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。不要做太多运动，以散步为主。不宜乱吃或多吃。这样不仅达不到增肥的效果，反而不利于健康。必须长期坚持，不打乱规律合理的饮食。