最快最有效的减肥方法，(天然无害)

睡醒后喝一杯水，可以促进新陈代谢，清理肠道。

吃饭前喝两杯水可以增加饱腹感。

晚上睡觉前两小时不要吃晚饭。

科学减肥可以让你减肥不反弹。

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我朋友用了几盒，真的瘦了。