为什么局部瘦身很难实现？

无论哪种运动，有多少体脂都可以运动。但是如果你真的有很多腹肌，又不想全身都锻炼，腿变粗了，那就只能做仰卧起坐或者卷腹，也就是做一些腹部相关的运动。但是，即使你坚持做这样的运动，身体其他部位也会瘦一些，但总比腿上没有肌肉的跑步好~ ~如果你想在一个地方减肥，你需要坚持，只在一个地方运动。