苹果牛奶减肥法？如何不反弹？

你好，我试过这个方法，还是很有效的。两天瘦了六斤，但是反弹也很强烈，因为饿了两天，对食物不好。

欲望

已经很大了，这个时候要特别注意。控制住食物对你的诱惑，坚持住，你就成功了。这种方法对身体无害，

有一本杂志。

根据这本书，一周吃一两天单一食物是有益的

肠道

清理和消除。

住处

这种减肥方法与之不谋而合。反弹肯定会发生，但是在控制住之后。

食欲

会反弹少一些，一周一次，重复几次，还是可以达到效果的。