冬天吃什么汤?

一、萝卜汤

萝卜汤是家常汤!

所需材料:白萝卜1个,高汤适量。

生产方法:

1,萝卜洗净去皮切块。

2、适量的高汤和萝卜块一起放入锅中,烧开后转小火。

3、待筷子能穿透萝卜,调味后出锅,爱吃香菜的葱花可以撒出锅。

二、萝卜排骨汤

萝卜排骨汤咸鲜,滋肾补血,滋阴润燥,营养价值丰富!

所需材料:排骨、白萝卜。

生产方法:

1.排骨洗净,放入开水中,捞出沥干备用。

2.萝卜洗净去皮,切滚刀块,生姜切片备用。

3.将姜片和水放入锅中,大火烧开后放入排骨,滴少许醋。

4.再次烧开后,放入萝卜,小火炖一小时。

5、可以在出锅前5分钟加点枸杞,锅里加点盐。

三、白萝卜鲫鱼汤

萝卜鲫鱼汤是一种减脂瘦身汤,适合秋冬食用。不仅能化痰止咳,开胃消食,减脂减肥,还能提高人体免疫力,预防感冒!

所需材料:白萝卜、鲫鱼。

生产方法:

1.鲫鱼洗净,白萝卜洗净,去皮切丝,姜、葱切片备用。

2.将姜葱爆香,将鲫鱼煎至锅两边。

3.在汤碗中倒入1.5倍的水,大火煮至鱼汤变成乳白色。

4.转中火煮至2/3的水加入白萝卜丝。

5.萝卜熟了,加调料,起锅。

第四,萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤有开胃健脾消积化痰清热的作用!

所需材料:羊肉和白萝卜。

生产方法:

1.羊肉洗净,萝卜切块,泡水,去掉萝卜的涩味。

2.姜去皮切片,蒜去皮,葱切碎。

3.将生羊肉放入开水中打碎生,去血沫。

4.将生羊肉放入盛好水的汤锅中,加入姜、蒜、料酒,大火煮开。

5、烧开后放入萝卜,加盖焖30分钟。

6、锅中加入盐、葱花等调料。