跑800米前吸氧有益吗？你能跑得快吗？

这是有一定效果的！增加身体肌肉的储氧能力，客观上有利于爆发力和减缓肌肉缺氧的时间！你看过吉尼斯世界纪录刚刚发布的一项纪录——一口气跳水200米的视频吗？他吸了几分钟纯氧才开始！但是胜利的关键是实力！坚持是关键！