按摩减肥方法是什么？

按摩可以协调体内各系统的功能，疏通瘀血，从而达到减肥的效果。常用的方法如下。

(1)全身穴位疗法。通过辨证，找出病因，实施穴位按摩，疏通相应的脏腑经络。

(2)局部按摩减肥。腹部以揉、压、握、揉、分为主，既能促进肠道蠕动和腹肌收缩，又能促进网膜和腹部脂肪的分解，疏通脂肪的消耗渠道。胸、背、腰、腹以推、压、握为主。按摩不宜过重，以防伤及胸骨和肋骨。臀部以压揉为主，手法要重。面颈部以揉、捏、分、拍为主，手法由轻到重，从额头、脸颊、鼻子、下巴、耳朵、脖子、头顶依次按摩。

(3)气功按摩减肥。按摩的同时，医生和患者配合做一些简单的气功。最简单的方法是医生用拇指、脚后跟或手掌按在病人的某个部位，然后让病人做腹式呼吸。医生根据他们呼吸的深度和强度使用不同的方法，直到病人感到治疗部位发烧或有辐射。

(4)捏脊饮食。脊在后正中，是督脉的路线。

督脉还具有监管全身杨琪的功能，通过捏脊缠绕全身的殷琦，调整阴阳之气，使阴和达到平衡。此外，脊柱的两侧是足太阳膀胱经的循环路线，在这条经络上有心、肺、肝、胆、脾、胃、肾、大肠等俞穴，可以有效治疗五脏六腑的相关疾病。在捏脊时，根据不同的症状，可以捏相应的背俞穴，以加强疗效。

(5)足部按摩。与肥胖有关的经络，如脾、胃、肝、肾、膀胱等。，一切开始还是在脚下相遇。脚掌承受着全身的重量，其经络和气血非常容易停滞在脚掌的穴位上，所以脚掌的穴位对诊断和治疗有很大的价值。

足部按摩的穴位疗法很痛苦，要循序渐进。随着病情的好转，疼痛可以逐渐减轻，甚至停止。因此，足底按摩时穴位的疼痛程度不仅可以衡量病情的严重程度，还可以用来判断治疗效果。另外足底按摩疗程比较长，要配合其他疗法，尤其是全身按摩，可以提高效果，缩短疗程。