有哪些食物可以让产妇健脾开胃，排毒养颜？

百香果含有丰富的维生素，可以加速新陈代谢，从而促进毒素的排泄，具有美容养颜的功效，可以提高人体免疫力。百香果含有丰富的膳食纤维，能加速食物的消化吸收，促进肠道蠕动，促进粪便的排泄，调节人体胃肠功能，刺激食欲，有很好的通便作用。百香果能放松和镇静神经，改善睡眠状态。帮助人们快速入睡。吃百香果的时候，一次吃3-5颗，一天一次就好。肠胃不好的人应该饭后吃。吃的时候不加水，只吃果肉，因为加水后的口感没有原来的好。

白萝卜

很多人喜欢吃白萝卜，白萝卜营养丰富，尤其适合女性。吃白萝卜可以温暖身体，刺激食欲。萝卜因为纤维素含量高，可以顺利帮助人体进行肠胃蠕动和食物代谢，从而逐渐调节好？受伤了？胃有健脾胃的功能，能促进消化，加速胃肠蠕动，有清肠解毒的功效。白萝卜富含膳食纤维，能清肠；白萝卜能通风行气，健胃消食，含有大量水分，属寒性食物，对消化不良、便秘有很好的改善作用。