扒舞是什么意思？如何理解扒舞？

2.抢舞是通过视频的慢放或反复回放，对着舞蹈视频一步步学习舞蹈动作，也就是纯粹靠舞蹈视频自学。

3、对舞蹈的关注:先仔细看视频了解大致动作，有多少重复，有多少小细节，高潮动作是什么。放大视频，跳到旁边。能不能跳并不重要，只是加深你对动作的印象。