鸡肉可以和菠菜一起吃吗？

菠菜和鸡肉可以一起吃。菠菜含有维生素和植物纤维素，肌肉有温中益气、健脾胃、活血强筋骨的作用。鸡肉中含有大量的优质蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸，而菠菜含有丰富的维生素和粗膳食纤维，食用后有利于消化，促进胃肠蠕动。