新的一年大鱼大肉要克制！这样，降糖消炎。

低糖和生酮饮食在许多人中很受欢迎。但如果发生慢性炎症，可能会出现“降糖不会让你瘦，生酮还是会胖”等情况，甚至会导致过敏、哮喘、感冒等健康问题。因此，低糖减肥师薇薇安结合消炎和降糖原理，推出“消炎、抗过敏、瘦身一天天！薇薇安的降糖家庭料理，有80道简单易用的美味菜肴，有望帮助家庭获得更健康的降糖菜肴。

结合消炎和降糖原理，让全家人智能吃淀粉

消炎抗过敏，天天瘦身！薇薇安的降糖家庭料理是继2018出版第一本书《烹饪100酮和燃脂减肥的方法》之后的新作。这一次，薇薇安将消炎降糖的原理运用到家庭餐桌上，让全家人一起智能吃淀粉。只要选择正确的成分，就可以让身体远离炎症、肥胖和代谢问题，恢复健康的身体。

21天减糖计划，助你年后健康减肥。

尤其是过年的时候，体重难免会飙升不少。所以，新年过后，可以用“消炎敏化，一天天瘦下去！”薇薇安降糖家庭料理中的美味，在21天降糖计划中执行。不仅每一种食材都是薇薇安按照消炎降糖的原则进行搭配，还能让身体享受美食之美，让它既能减肥又能品尝到无淀粉香浓的菜花汤，甚至是降糖高纤维的美味肉干饭，还有女生最爱的甜品。

降糖煮饭快速健康无负担。

长期积累的饮食习惯，要让全家人远离米面这种极低糖的生活，未必能一直遵循。所以薇薇安的新作特别收录了80道美味的低糖菜肴，涵盖主食到甜品，最大的特点就是让人可以快速上手。只要坚持21天，最大的特点就是人能很快上手，还能让全家人吃得健康，增强抵抗力。