红薯饼怎么做？它们又香又糯又饱满。你还想吃吗？

红薯饼怎么做？它们又香又糯又饱满。你还想吃吗？红薯的作用很多，关键是滋阴补血，养血健脾养胃，还有强肾气的作用。红薯能量低，饱腹感强，是瘦身时晚餐的绝佳替代品。其次，润肠的功效。红薯中含有丰富多彩的膳食纤维，能像刷子一样清理胃中的沉积物，加速有害物质的排出，减少胃与致癌物质的接触时间。

具有排毒养颜、预防便秘的功效。最后，延缓衰老。红薯富含多种营养物质和矿物质，能保持皮肤弹性，减缓皮肤衰老。说起红薯，大家想的更多的是蒸。

这种吃法我自然不抗拒。如果我每天都吃我爱吃的东西，会很油腻。今天，我想和你分享一个简单的用红薯做早餐的视频。做完之后，孩子一次可以吃五个！重点食物是红薯250g，糯米粉80g，白糖100g，白芝麻，玉米油。实际步骤

步骤1提前准备好红薯，清洗干净，去皮，切成半片放入锅中蒸熟。切小一点可以煮的更快！上锅蒸15分钟。煮好后趁热加入白糖，用勺子将红薯捣成泥状，然后入糯米粉。如果太干，可以加一点冷水(或者牛奶)，搅拌一下，刚开始会觉得干，再揉一会儿。如果面糊湿了，可以加点糯米粉和少许玉米油再揉一遍。

这是一个更好的面糊。分成大小均匀的小面团，搓圆，挤扁，用研磨工具做成自己喜欢的样子。压扁后两边均匀沾有白芝麻(如果是黑芝麻粉，我觉得白芝麻好看)。如果不爱吃白芝麻，就不用放了。

第三步:在平底不粘锅中烧开，倒入少量玉米油，放入准备好的面点中，注意火候，慢慢煎至两面金黄即可！这个也是炸的。这是比较好的油炸成品。表面看起来比较软，吃起来软糯。