伊彦健身
但女生如果想通过穿裙子达到这种效果，往往需要控制体重，保持苗条的身材。
在日常生活中，女生总是非常重视自己的外表。他们每天都会问:“我的脸大吗？腰又粗了？腿又胖了？”
每个人都有爱美之心。回答的人往往很尴尬。如果你很胖，一旦得到肯定的回答，姑娘们可能会清醒的认识，决定悔悟，然后减少食量，每天锻炼，更有甚者，买减肥药、茶、腰带、电动呼啦圈减肥。
如果你对自己的五官不满意，就去美容院做医疗美容，用刀埋线，削骨垫鼻，把自己变成你心中的理想型。通过以上方法，可以帮助自己快速减肥，恢复美丽。
但腰带对身体的伤害极大，有些人甚至被送进医院治疗。想想把那东西绑在腰上挤腰。它会挤压你所有的内脏，阻碍你身体的正常运转。长此以往，这种束腰方式对女生健康极为不利。
但是，女生对美的执着，总能让很多人忽略其中的危害。古今中外都是如此，比如东方的缠足，西方的束腰，但这种行为所产生的美却在不断地摧残女性的身体，我们称之为病态美。
关于裹脚的起源，众说纷纭。有人说妲己从夏商时期就受到青睐，除了她的美貌，就是因为她的小脚，女人们模仿着裹小脚。
有人说是从隋朝开始的。皇帝杨迪东渡江都以求好运。一个女人痛恨杨迪皇帝的暴政，告诉铁匠打造一把莲花花瓣刀，把它包在他的脚下。他在鞋底刻上莲花，一步一步生出莲花。当杨迪皇帝看到这些有蓝色心的女人时，她们非常高兴，并且喜欢她的小脚。
运气好的时候，杨迪皇帝要求看看这个女人的小脚。这个女人慢慢地解开她的缠足布，突然拿出一把莲瓣刀，刺向他，企图行刺皇帝，但皇帝杨迪逃脱了，但他也被抓伤了。女子见刺杀失败，便自杀了。后来，杨迪皇帝说所有进宫的女人都不允许裹小脚。当当时的妇女听说她们不能进入皇宫以躲避杨迪皇帝的暴政时，她们开始裹住她们的脚。
五代时，南唐李后主的嫔妃和少女都是出色的舞者，于是李后主制作了一只六尺高的金莲鞋，并用彩色宝石装饰。李后主要她裹上小脚，穿上金莲花鞋，在采莲台上跳舞。他觉得她的样子更迷人，两者相得益彰，更能凸显公主的魅力。
在朱成理学的影响下，缠足在宋代达到了顶峰。
宋代诗人石昊的《浣溪沙》描写了达官贵人对三寸金莲脚的喜爱:珠巧争美，弓窄才动，袜恼才转怜。舞后有香留绣褥，金莲无痕。
缠足导致女性重心不稳，走路时不会随心所欲地大步向前，必须将重心放在臀部。宋人认为女子走起路来，却别有一番风味，风情万种，婀娜多姿，步伐缓慢，给人以纤弱女子的感觉。
与宋人对缠足的审美趣味相反，缠足是一件非常残忍的事情。
缠足的过程是用布包住女子的脚，穿上特制的铁鞋，对女子的脚进行塑形。随着身体的成长，在铁鞋的禁锢下无法成长，最后女人的脚会被治愈又被治愈，在这种反复而无尽的痛苦中逐渐成型。
在缠足的禁锢下，女性可以专心在家互相教导，达到男耕女织的目的。
为了嫁个好人家，当时的女孩子一般都要裹脚，否则会被排挤，被嘲笑。
这些是什么样的病理性脑回路？
随着时代的发展，到了明清时期，虽然人们提倡缠足，但是皇帝并没有把缠足的女子作为公主来娶。著名的大脚马皇后没有裹脚，经过考古发现，除了马皇后大脚，万历皇后也是大脚皇后。
清朝入关后，也颁布法令废除缠足习俗，但收效甚微。
当时要求男性剃光头，女性废除缠足。但是只有男人剃了头发，女人却没有抛弃缠足，导致了男人健康女人不健康的说法。坚持缠足成为当时汉族女性的表现。
在清末兴起的太平天国运动中，太平天国公开反对缠足，但由于当时的诸多局限而失败。
辛亥革命中，孙中山先生建立的南京临时政府认为缠足不符合新时代女性，使女性身体虚弱。于是，他正式颁布法律，废除女性缠足，如果还有女性缠足，需要缴纳罚款。一听说要交罚款，当时的人仿佛都感受到了赔钱的惨烈画面。在罚款的监督下，缠足的行为逐渐消失。
那么，为什么不能早点要求罚款呢？人是铁，钱是钢，没钱不慌。如果罚款早一点提高，也许就不会有那么多女孩受苦了。
电视剧《白鹿原》里，有一个鬼缠足。白嘉轩一进门就听到杀猪般的嚎叫声，令人毛骨悚然。这是他女儿的鬼裹脚的尖叫。白嘉轩去拦住他，曹宪告诉他:“不要嫁给一双丑脚的乞丐。”白玲一直哭，白嘉轩心疼女儿，愤怒地喊道:“谁再敢缠住玲玲的脚，我就砍断她的手。”
如果每个人的父亲都像白嘉轩那样，那么古代没有手的人大概会多很多。
在中国历史上，对女性最残忍的莫过于缠足，但在国外，却有一种比缠足更危害人健康的病态审美——瘦腰。
中国有句诗叫“楚王腰细，宫中饿死人多”，但在欧洲，女人也喜欢腰细。
为了保持腰部苗条，用腰封束紧腰部是老欧洲的一个坏习惯。过分追求细腰，把腰带绑在腰上，导致身体畸形，甚至有人因此丧命。
据说束腹的来源是法国宫廷，真是可笑。据说法国约瑟芬女王出轨怀孕，裹住腹部掩人耳目，实际上是让胸部高枕，腰部纤细，一时成为潮流。
这个腰封的出处真的很无语。
虽然束腰可以让女人的腰变细，但是到底有多细呢？比现在的A4腰还要细。真的很让人担心。这饭能倒吗？它会改变人的肋骨和骨骼，甚至打破肝脏，肋骨上出现疤痕，会深入皮肤，女人会死。
相比中国的缠足，束腰危害更大。因为缠足带来的是断脚骨的残疾，但一旦腰部被绑得太远，就会导致生命危险。腰太紧会出人命，但当时社会谁管？每个人都会喝醉，让你喝醉。你不能改变时代，只能让时代改变你。
腰部从娃娃开始系。一旦女孩到了九岁，她的父母就会给她的女儿束腰。钢铁、皮革、木头制成的强力装备穿在女生身上，从腋窝到臀部都被挤压，可能喘不过气来，但就像缠足一样，别人在束腰，你却不束腰。什么样？一家人为了女儿的腰一起努力。
在《乱世佳人》中，有一个束腰的场景。郝思佳试着扶着床柱，命令丫环把她的束腰弄细一点。
与古代西欧电影中的欧洲女性相比，现在的电影可以称之为水桶腰。在当时的欧洲，人们制定了一个腰围标准。一个女生还能用自己的双手托住自己的腰，那么这个腰围就是正常的腰围。当时腰围甚至达到了13寸，相当于现在的33.03cm。伊丽莎白一世放宽到18英寸，但后来又定为14英寸。
使用者很难靠自己的力量脱下束腰带并穿上束腰带。就像中国古代的缠足，女孩子被迫变得优雅端庄，动作缓慢，站得笔直，吃得很少，就像小鸡啄米一样。
女生不能放肆的跑跳，只能在椅子上坐直。就像精致的木柜上一个漂亮的花瓶，似乎是供人把玩观赏的乐器。也许束腰在侵犯女孩人权方面比缠足更严重。
这种畸形的美在当时的欧洲被认为是女性美的象征，但在现代却是一种痛苦的美感。想象一下，如果你的内脏脱臼了，骨盆被压下去了，肋骨变形了，那是一件多么可怕的事情。
因为束腰带来的危害极其严重，会造成内脏损伤，肋骨畸形。欧洲女性做出了最后的选择，她们在美丽与生命之间选择了生命:于是她们抛弃了铁制的束腹，采用了布制的束腹。
到了1910岁，束腰的习俗逐渐消散，束腰的陋习逐渐被摒弃，女性的腰部终于回到了一个可以由自己支配的时代。
总之，在减肥和健康之间，在美丽和生命之间。希望大家都选择后者，因为如果没有健康的身体，你怎么去追求和享受美好的生活？