酸奶加红糖可以减肥吗？

如果不起作用，建议控制饮食，运动减肥，比如瑜伽、仰卧起坐、瘦腹、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。口服药物应该不是主要方法。减肥一定要有耐心和坚持，坚持就是成功！

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