晚餐喝果蔬汁能减肥吗？事实告诉你危害有多大。

中午不吃，晚上只吃一点。其他的主要靠喝果蔬汁，每天喝两杯果汁四杯蔬菜汁。为了让减肥的过程健康，她经常把各种水果一起榨汁。考虑到蔬果多为寒性食物，她还加了生姜中和，但还是出了问题。她一开始确实瘦了两三斤，但是一个星期后，身体开始不适。一开始是头晕乏力，后来出现呕吐症状。意识到可能是错误的减肥方式，她立即去医院治疗。医生说这是营养不足的表现。“这是一种不科学的减肥方式。