我的胸是36D，但是感觉还是很小。怎么才能变大？

1，遗传因素，看你妈。仔细看看身边的母女。很少有乳房大小相差很大的。遗传基因对女性乳房的发育起着至关重要的作用。母亲的身体是你的指南针，你可以先观察母亲的身体状况。-运动:如果你有健身房的经验，你会发现很多像豆芽一样的男人在运动后变得像施瓦辛格一样强壮。胸肌像发条一样紧绷。那么如何通过运动改变我们的胸部呢？会不会变成肌肉而不是柔软？我们胸部的一部分脂肪组织确实是通过合理的运动转化成了肌肉，但是胸部线条会变得更漂亮。为了防止练多了减围度，不要在乳房的器械上练太多。双侧胸肌组织分为五组:上束、中束、下束、内束和外束。运动后，它们对胸部的作用是抬高胸线，使胸部坚挺，防止下垂，加深乳沟，向内收紧。在健身房，教练会根据你的情况进行锻炼。2、内分泌失调，雌激素低，激素分泌失调。内分泌问题会导致女性身体各方面的不适，甚至情绪也会受到影响。调节内分泌就像体内一把无形的手术刀，让你悄悄变美。如何绝招——药物丰胸:中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良多因肝肾不足所致。中医的丰胸是从滋补肝肾入手，调节身体内分泌，增加雌激素的分泌，促进乳房的二次发育。从中医的分类来说，丰胸药物属于补益类药物，医生会根据每个人的不同情况来使用。所以隆胸的同时，还能增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。目前正规药店也有丰胸中成药出售。想了解这些产品，可以搜奇奇。com，而且都还行——恋爱疗法:没有什么比谈恋爱更能刺激你的荷尔蒙分泌了。ML，比接吻更有效，让你的胸部由内而外的运动。是最天然有效的方法，无毒副作用。3、乳腺细胞对雌激素反应低——针灸丰胸:针灸源于祖国古代中医理论，可刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈激活乳腺细胞，促进乳腺发育。同时也将血液引流到胸部，将营养输送到乳房，达到丰胸的效果。4.发育期营养不良或用药不当影响乳房的正常发育——吃得漂亮:青春期是女性塑造身材的关键时期。如果当时她们减肥，挑食，就容易导致乳房发育不良。20岁以后，想要丰胸，保持身材，就要特别注意量的掌握。吃的花样越多，比例越均衡越好。5.不穿内裤或者内裤穿的不合适。很多朋友在内衣的选择上存在误区。希望你从今天开始好好看看自己的身材，找到最适合自己的内衣。怎么做——靠按摩:配合专业丰胸产品，刺激激素分泌，加速有益成分吸收，补充胸部营养不足。1.自己做，侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间发力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来，重复20次后，用右手按摩左侧乳房20次。2.专业按摩:美容院的乳房治疗因为配备了仪器和专业产品，效果更好。如果你很懒，经济实力强，有足够的时间，这是一个合适的选择。多喝牛奶。