女生做什么运动比较好？

大学里有很多这样的社团。不要错过机会，赶紧学起来。不仅可以强身健体，还可以练舞，成为森林中的舞蹈大师。

科学证明，缺乏稳定的平衡能力不仅使身体动作不灵活，而且严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理和理解能力。舞蹈是一种锻炼人的平衡能力和柔韧性的运动。

2.战斗

现在女生都是女的，大学校园里有很多搏击俱乐部。搏击操两手脑并重，全身不停跳动。你采取的每一个行动都是经过大脑仔细快速的考虑后做出的。你的大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态。你有敏锐的观察力，清晰的记忆力，活跃的思维，你的创造潜力是可以发挥的。

3.骑自行车

在大学校园里骑自行车是一件很开心的事情。这时候心情很好，很放松。研究证明，这种好心情确实发生在那个时候，因为适当的运动可以分泌出一种激素，让我们心情愉悦，心情愉悦——骑车可以产生这种激素。

骑自行车的动作可以压缩血管，加速血液循环，让更多的氧气进入大脑，所以骑完自行车后你会觉得头脑清醒，头脑清醒。

4.打乒乓球

科学研究表明，乒乓球运动需要大脑快速紧张地思考，促进大脑血液循环，为大脑供应充足的能量，具有良好的健脑功能。打乒乓球时，以乒乓球为目标，眼睛不断进行远近、上下、左右的调节和运动，使睫状肌和眼外肌交替收缩和放松，促进眼球组织的血液供应和新陈代谢，能有效改善睫状肌的功能。