美容蔬菜汤怎么做?

成分:

西红柿2个,甜玉米1个,莴笋1个,胡萝卜1个,洋葱半个,芹菜1个,胡椒粉和盐少许,植物油适量。

练习:

1.莴笋去皮,西红柿、胡萝卜、洋葱、莴笋洗净,切成同样大小的滚刀块;将甜玉米切成圈,芹菜洗净切段;

2.汤锅倒入少许油,放入洋葱块和半个番茄块,小火翻炒1分钟,至番茄汁变软;

3.汤锅内倒入足量的水,大火烧开后放入胡萝卜、生菜、竹笋、甜玉米,再用中火烧开,盖上锅盖煮5分钟;

4.加入芹菜和剩下的番茄块,继续煮1分钟,最后加盐和胡椒粉调味。