长青茶有减肥的功效吗？喝长青茶对胃有影响吗？
1，长青茶能减肥吗？
随着生活水平的提高和人们生活习惯的改变，减肥似乎越来越成为现代工作生活中不可或缺的元素。越来越多的人，尤其是年轻女孩，正在想各种办法减肥，追求苗条的身材。那么长青茶能减肥吗？对胃有影响吗？
肠茶不同于减肥茶，是运用现代科学技术从多种天然植物中提炼出来的保健食品。根据中医理论“润物为通，通补结合”，清肠茶采用纯天然植物，如乌龙茶、霜桑叶、决明子、生普洱等，经低温萃取而成。它完全保留了其有效成分的生物活性，并能滋润肠壁，软化硬便，疏通肠襞，使大便不再粘附肠壁，随人体排便排出体外，从而达到清除大便，排除有害物质的目的。
肠道每天都受到“肠油”不同程度的伤害。长青茶中的中药成分直接作用于人体肠道，排出油脂，软化干燥腐烂的大便，调节体液分泌，恢复肠道的正常蠕动。渐渐地，大便被清除，便秘、腹胀、腹痛也随之消失。当然，肠子也清楚了，之前的“小肚腩”变小了，消失了。
喝了2-3个周期的长青茶后。肠道排泄系统被完全打开，粪便和毒素被清除。排便引起的口臭。面色暗沉，腹部微凸，习惯性顽固性便秘得到全面改善。
由此可见，长青茶由纯天然植物制成，具有很好的润肠壁、排粪、通肠、调节肠道代谢平衡和体液平衡、改善胃肠蠕动、提高肠道蠕动、增强腹肌收缩的作用，并具有一定的瘦身效果。而且按照长青茶的使用说明，在医生的正确指导下服用，长青茶不会对患者的肠胃造成太大的刺激。
但是，你也可以通过一些适当的运动和改变饮食习惯来减肥，当你喝肠茶的时候，可能会更有效，更科学。
2.如何排毒通便
如何排毒，清肠通便，哪些方法有效？
缺乏运动:体育锻炼能有效提高身体器官的运行能力，加速细胞的新陈代谢，同时促进血液循环。有些运动还可以增加腹部的压力和摩擦力，从而使患者感到舒适。比如可以做一些瑜伽，跑步按摩腹部，运动前喝一杯淡盐水，排毒效果会更满意。
饮食不均衡:如果每个人的饮食选择都是脂肪含量高或者不易代谢消化的食物，也会增加便秘的发生。一般帮助排便的食物有新鲜蔬菜、粗粮、坚果等。便秘期间，应减少肉类。如果你想清理肠道，你可以在一周的某一天不吃东西，只喝水，吃水果和蔬菜。
肛肠疾病:便秘可能隐藏一些肛肠疾病，需要到专业医院检查才能确诊。如果有症状，需要及时找医生治疗。如果西医效果不理想，也可以采用中西医结合治疗，如按摩、中药、拔罐、熏蒸等。患者要注意肛门等部位的清洁。
如何排毒清肠通便？哪些方法效果好？清肠通便不仅能清除干净肠道中的有害物质，还能起到减肥的作用。体内毒素减少，免疫力才能恢复正常。如果皮脂经常长痘，也可能是便秘、上火引起的。你需要多吃一些有助于润肠通便的食物。