长跑和游泳，哪个减肥更快？

游泳是一项很好的运动，是的，但是个人认为，游泳不容易减肥，游泳是一项很好的塑身运动。

我一个同学爱游泳，还很胖。我看到游泳池里有很多胖子。

长跑队里看不到胖子。如果有胖子，坚持下来会瘦下来，但是除了运动还要注意饮食，不能暴饮暴食。