什么是破谷减肥法简介

1，辟谷瘦身法是完全断绝人体的正常饮食，每天只喝水保证人体的需要，从而达到瘦身的方法。

2、辟谷减肥法通常会对人体造成或轻或重的伤害，因为人体长期缺乏营养物质，最基本的糖、蛋白质、脂肪严重缺乏。如果个人平日大量进食，经过节食后体内营养物质相对缺乏，容易导致低血糖、脱水等症状，甚至危及生命。