减肥期间，连续吃了两顿火锅。有什么补救措施？
减脂期间想吃东西怎么办？
1，想吃
减脂之前，首先要吃饱。毕竟你的身体才是最重要的。你不能饿着自己。对身体不好的时候会反弹的很快，因为不吃不代表减掉了现有的脂肪，尤其是吃早餐。
2.适当的运动，
因为减脂后皮脂会减少，皮肤会松弛，也就是说你看起来很瘦但是皮肤很松，看不到腰线，但是不能出汗太多，水分流失太多，皮肤缺乏弹性，会加速皱纹的出现；
3.管不住自己的嘴？
你真的相信减肥可以想吃什么就吃什么吗？我相信！这真的很矛盾。我们如此热爱生活，我们热爱世界各地的美食。口感较好的食物往往是油、糖、脂、甜，会导致脂肪在我们体内堆积。当上帝为你关上一扇门时，它会为你打开一扇窗。2015新科技卡路里阻隔器专家组提出HICIBI体重管理法，通过阻断饮食中油盾、糖盾、脂盾的吸收，让喜欢美食的减肥朋友体验自由进食减脂的新科技，想减脂就吃不再是梦。
吃好+阻断肥胖因子+适当运动= 7天瘦5-25斤。重点是不仅要改变你体内的酶，形成瘦体，还要不反弹！
为什么是7天快速减肥期？
因为脂肪是有记忆的，也就是说，当脂肪适应了一个新的生活，它就被记忆和适应了，然后这个新的生活就不能再刺激脂肪了，除非你又在建立一个更强烈的新生活7天。
我经历了减脂，增肥，再减肥，再增肥的过程。八十一难后，我瘦了，短时间内又胖了。前几天的新闻报道说美国人减肥了。五年下来，结果都回到了胖的状态。
为什么别人减肥成功了？
HICIBI体重管理方法——调节消化酶，打造瘦体质。
大多数人体内的酶都是正常的。后天因素除了一些先天的遗传因素外，就是因为过度节食、长时间不规律饮食、反复腹泻等一些极端的减肥措施，使得体内很多酶的代谢失衡，使其变得肥胖。这类人对食物热量的把握，糖分的吸收，油脂的储存都特别厉害。平时被约束的像猫一样吃东西，偶尔一松手就会变成猪头。
HICIBI脂质盾护理和维护胰腺(拥有专利临床认证)，促进体内酶类达到正常平衡水平。当我们消化系统的消化酶指标恢复到正常状态时，我们的身体就变瘦了。没错，就是因为别人形成了瘦体质，所以成功减脂，360度不反弹。
怎么能可靠减肥，瘦下来？
节食减脂不靠谱。“闭嘴！“拿走你的腿”是可靠的！
守口如瓶不是要宝宝节食。以前管住自己的嘴就是根据自己的体重优化现有的饮食结构。但是现在，如果没有热量，糖，脂肪，淀粉等。在任何食物中，不吃有热量的食物吗？HICIBI体重管理法+正常饮食=7天就能瘦下来。
就拿你的腿来说，HICIBI的体重管理方法在手术前解释过——减肥目标是20-30斤，一个减脂过程需要45天，超过减肥目标60斤。这种方法需要医生的指导，这种方法并不适用于所有肥胖的朋友。
饮食上不需要人为控制，保持原有的饮食节奏和饮食习惯，保持原有的饮食爱好；锻炼有益健康。它支持但不强迫或依赖这种方式减肥。它可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好进行调整。(特别是增加有氧运动和负重运动，可以使减脂后松弛的部位收紧塑形，可以促进减脂速度提高30%)。
减肥期间为什么不吃想吃的东西？毕竟我已经形成了偏瘦的体质，喝凉水都不用担心发胖。人的一生如此短暂，想吃什么都不敢吃。是不是太累了？