有哪些饮料对瘦身有帮助？

-白开水:白开水是最好的饮料。喝白开水既能满足身体的补水需求，又能避免摄入过多的糖分和热量，更有利于控制体重。

-矿泉水:矿泉水是天然饮料，不含任何添加剂，可以帮助身体排毒。

茶:茶也被认为是一种减肥饮料。饭前喝茶可以控制食欲，饭后喝茶可以解油腻。

-零热量饮料:目前最火的零热量饮料应该是这款零热量可乐，据说是无糖无热量的。普通可乐一罐约有142大卡，而这款加了“代糖”的可乐只有1大卡，不是原配方，是原味，但热量几乎为零。