有什么简单快速的减肥方法吗？

番泻叶3-4片，柚子皮3g，山楂2片。做法:将番泻叶、柚子皮、山楂一起倒入杯中，放入沸水中煮1分钟。用法:用于泡茶，可反复冲泡，每周6~8杯，1。功效:腹泻有助于叶子排毒，柚子皮、山楂可以帮助人清除脂肪。连续使用1个月，可有效减重8 kg，小腹减1寸。