评论600磅的沉重生活
辛迪是一名居住在加利福尼亚的44岁妇女。体重601斤，整个人就像一块移动的肥肉，五官挤成一团。她未婚，没有工作，一个人住在脏乱的小公寓里。因为超重，她基本都是卧床，坐在沙发上。晚上睡觉需要戴氧气面罩，使用呼吸机帮助呼吸，避免呼吸中断。每天最长的搬家距离是用学步车从卧室摇摇晃晃走到厨房，打开冰箱门。她拿出最爱吃的高糖芝士蛋糕和汽水，蹒跚着回到卧室，放在小餐桌上，心满意足地擦干净。但是食物带来的短期满足并不能掩盖超重带来的各种问题。背部和四肢的疼痛一直伴随着她。直到有一天，医生警告她，如果这样发展下去，几个月后会带来生命危险，甚至死亡。这时，辛迪突然醒了。如果她不减肥，她会死的。
辛迪决心为自己的生活而奋斗。她拜访了休斯顿一位著名的减肥治疗师。在医生了解辛迪生活习惯原因的过程中，展示了辛迪不为人知的辛酸经历。她出生的家庭从来没有健康饮食的观念。从小家里就充斥着高热量高糖分的垃圾食品，父母也从来没有阻止过她暴饮暴食，所以她从小就超重。但她仍然是一个快乐的胖女孩。直到16岁，被男友和他的几个闺蜜轮奸。辛迪的心里充满了羞愧、恐惧和无助。但十几岁的她不敢把这段痛苦的经历告诉家人，默默承受着内心巨大的压力。辛迪用吃海塞来缓解内心的烦躁和痛苦。饱餐一顿后，精神上的痛苦似乎暂时放在一边。所以一劳永逸，每当辛迪遇到感情上的烦恼，她都会大吃一顿来缓解自己的不适。医生告诉辛迪，她其实是食物依赖，对食物上瘾。要彻底改变生活模式，根本还是要铲除心魔，戒除毒瘾。这种食物依赖和毒瘾、性瘾是一模一样的。患者以不健康的方式对待自己的情绪反应，通过回避而不是直接面对问题来解决。久而久之，会对身心造成双重影响。
在医生的帮助下，辛迪找到了自己超重的真正根源，那就是不健康的生活方式。这种不健康生活方式的起源是辛迪在成长经历中没有被引导如何用正确的思维方式和行为方式面对困惑。所以暴饮暴食是避免问题的最佳选择。医生要求辛迪首先放弃不正确的行为和生活方式，这是减肥效果持久的重要因素。没有这个，做手术也是徒劳，坏习惯会把辛迪打回原形。
辛迪在医生的节食期间经历了起起落落。在这个过程中，放弃了原来暴饮暴食的习惯后，我有无法面对难受的挫败感，我有得不到亲友支持和理解的失落，我有独自忍受身体疼痛却又束手无策的孤独感，我也有历尽千辛万苦超过医生减肥要求的喜悦。在这个过程中，辛迪修复了过去经历留下的创伤，逐渐恢复了自尊、自爱、自律的感情。辛迪的课程，与其说是一种对抗美食诱惑的减肥方式，更深层次的内涵是一种重构人生信条、建立健康压力应对系统、内心自我成长的心理课程。