为什么NBA球星那么强壮，却有那么多人没有腹肌？

NBA有很多球员不仅没有腹肌，甚至还挺着个大肚子，比如哈登、安东尼、约基奇等人。也有一些球员以力量著称，但实际上并没有明显的腹肌线条，比如詹姆斯、科比、霍华德等人。其实原因很简单，不是他们没有腹肌，而是他们的腹肌埋在脂肪下面。如果这些选手的体脂率降低了，也会展现出曼妙的腹肌，但这样往往会得不偿失。

NBA球员打篮球，不是健美。他们不需要健美运动员的低体脂率。其实腹部是最容易堆积脂肪的地方，腹部的脂肪很难减少。NBA球员在平时都有自己的训练任务，不会为了偶尔的曝光而进行不必要的减脂训练。而且，腹部堆积的脂肪其实是有益的。在NBA激烈的对抗中，腹部的脂肪可以给运动员很好的保护。它们就像一条缓冲带，在运动员对抗或摔倒时起到缓冲作用，避免运动员受伤。

在球场上，无论是进攻还是防守，对运动员的腰腹力量都有很高的要求。比如拉杆上篮，对运动员的腰腹力量是很大的考验。篮球之神？乔丹曾经连续上演了两次空中拉杆的极限操作，腰腹力量非常恐怖。

哈登也曾因为？没有吗？其实哈登的核心实力也很强。他在欧步和倒步的三分球都需要强大的腰腹力量作为支撑。如果他真的没有任何腹肌，是不可能做出这些高难度动作的。

所以，有腹肌不一定是好事，可能是因为体脂率太低。比如有些人没有经过太多的训练仍然有明显的腹肌线条，很可能是因为太瘦，而不是腹肌太强。