邓紫棋马甲线这么好看，明星这么忙怎么健身？

其实我觉得明星都有自己的健身方法，大部分都是私教的。通过私人教授自己的课程和食谱，可以在最短的时间内获得最大的健身收益。娱乐圈有两个健身狂魔，一个是彭于晏玉妍，一个是张钧甯。这两位明星，在业余时间，把所有的时间都留给了健身。很多国外的人在早上跑进彭于晏雨燕进行晨跑。拍戏的同时也没有忘记自己的身材管理，所以明星们都很忙，但也愿意把时间留给自己喜欢的事情。健身一时爽，健身一直爽。

而且我觉得明星因为上相，基本上身材都很好，所以相对体脂率低，练马甲线相对容易，只要加上一定的运动量。记得之前袁姗姗在微博里爆了马甲线，现在邓紫棋也晒出了马甲线，所以我觉得有些事情不是你忙不忙的问题，而是你想不想的问题。

怎样才能拥有迷人的马甲线？那就是针对腹部的练习。我们可以做一些卷腹运动，不会伤腰。我们也可以做杠铃片侧身旋转，锻炼两侧肌肉。假以时日，我们可以拥有马甲线。

但是马甲线也是练出来的，一段时间不小心就消失了，所以想要长期保持迷人的腰部曲线，还是要持之以恒。夏天到了，是时候展示一下你的马甲线了。其实人本身就有马甲线，只是皮脂太厚看不出来，所以现在首先要做的就是减肥。