这些部位产后发胖,可能就是这些问题。
有些产后肥胖并不是脂肪的错。
产后妈妈要注意以下几个部分
小腹脂肪:
子宫复旧不全
如果产后子宫没有恢复到原来的大小,就会出现子宫复旧不良,小肚子看起来凸出。
判断子宫复旧主要看恶露。如果整个恶露持续40天以上,甚至产后42天体检时恶露不干净,可能是孩子复旧不好,需要及时去医院。
腹部脂肪:
腹直肌分离术
怀孕期间,子宫不断扩张,腹壁压力逐渐增大,腹部白线拉伸变弱,白线两侧腹直肌松弛,腹直肌间距增大。此外,孕期激素也会使肌肉组织松弛,从而导致腹直肌分离。
肥屁股:
耻骨联合分离
怀孕期间,我们的身体会释放一种放松,为骨盆打开做准备,有的妈妈会过度放松,耻骨联合会分离,导致即使你恢复到原来的体重,还是穿不上原来的裤子。