瑜伽丰胸怎么做？瑜伽丰胸法是什么？
1，瑜伽丰胸法
一、山地丰胸瑜伽
站直，弯曲身体，双手放在脚后，手指锁紧，形成山的姿势。然后挺胸向前，头向后倾斜，保持这个姿势，规则均匀呼吸3秒钟。膝盖微微弯曲使胸部向前挺起，尽量用脸碰膝盖。
提示:这个瑜伽动作可以增强胸部的血液循环，促进胸部气血充足，从而刺激胸部的生长，从而达到丰胸的目的。做这个动作的时候要特别小心，注意动作要慢，避免拉伤腿部的肌肉和骨骼。
二、左右对折丰胸瑜伽
站立，挺胸，背部挺直。然后，双手合十放在胸前，做一个折叠的动作，手肘抬起到胸部的位置，均匀呼吸。将折叠的手掌尽可能向身体内侧挤压，在挤压过程中稍微向左移动。保持这个姿势10秒，回到初始姿势，稍作休息重复这个动作，双手合十转向另一侧。
提示:看似简单的动作，却有着惊人的丰胸效果。通过挤压胸部来刺激乳房的发育，使胸部的二次生长变大，最终达到丰胸的目的。练习这个动作时，需要注意的是，手掌要压向身体内侧，以保证力度适当，双手要保持与胸部平行的姿势。
三、蛇形丰胸瑜伽
趴在瑜伽垫上，屈膝跪在地板上，上半身和手臂贴着地面，然后双手撑地，慢慢抬起臀部，同时向前看。保持这个姿势10秒，然后回到初始姿势，重复练习。
提示:这个蛇形动作看起来对丰胸没有太大作用，但其实很多mm都是通过练习这个动作让自己的小胸变大的。这个动作可以锻炼胸肌，调整久坐造成的脊柱倾斜，使背部线条更加优美，改善用胸不良姿势。坚持练习这个动作，胸部会越来越直。
胸部大小与遗传、脂肪、身体胖瘦、运动程度等因素有关，其中脂肪是影响胸部丰满度的最主要因素。少部分小胸需要治疗，普通女性可以通过补充蛋白质和运动来丰胸。此次，边肖为小脸MM推荐以下瑜伽丰胸动作，通过《如何制定运动减肥计划》的实践，补充气血，促进乳房发育，让每一位MM更加自信迷人。
2.丰胸茶推荐。
1，喝木瓜茶丰胸
材料:木瓜浆30克，银耳10克。
冲泡:先将木瓜切成薄片，然后与水银耳一起放入杯中，倒入适量开水，加盖浸泡10分钟后饮用。
功效:木瓜含有17种氨基酸及多种营养成分，具有滋润皮肤、刺激卵巢蜂蜜雌激素等功效。银耳含有丰富的蛋白质和维生素，是很好的滋补品。两者配合使用，既能增强丰胸，又能美白肌肤。
适用:乳房干燥、瘦弱者。
禁忌:孕妇和过敏体质的人不适合饮用。
2、喝桂圆红枣木瓜茶丰胸
材料:10克龙眼肉、5粒红枣干、20克木瓜果肉。
冲泡:将所有材料一起放入杯中，然后加入开水浸泡8分钟后饮用。
功效:红枣和龙眼肉都含有葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、脂肪等营养元素，具有较好的补益气血、益智安神的功效。再加上木瓜，不仅能增强丰胸美容，还能养心养血。
应用:适用于气血两虚引起的乳房干燥者，尤其适用于心烦、睡眠不好者。
禁忌:热性不宜饮用。
3、喝康乃馨蜂蜜茶丰胸
材料:干康乃馨5朵，蜂蜜适量。
冲泡:将康乃馨用冷水洗净沥干，然后放入茶壶中用开水冲泡3分钟左右，即可饮用。也可以根据个人口味加入适量蜂蜜。
功效:康乃馨具有滋阴补肾、补气血、强身健体、美白肌肤、祛斑除皱、调节内分泌、改善血液循环的作用。增强人体新陈代谢，促进乳腺发育，长期饮用有很好的丰胸效果。
适用:乳房干燥的人。
禁忌:孕妇不宜饮酒。
4、喝五指桃当归茶丰胸
材料:五指桃15克，当归3克，玫瑰花3朵，红枣2枚。
冲泡:将所有食材放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煎熬20分钟左右，过滤汤汁即可饮用。
功效:此茶能益气补虚，补气养血，还能行气解郁，润肤丰胸。
适用:气血不足引起的乳房干燥、面色晦暗者。
禁忌:不适合热体质的人饮用。
5.喝红枣黄芪茶丰胸
材料:红枣3枚，黄芪3-5片。
冲泡:将红枣和黄芪都放入杯中，然后加入开水冲泡，趁热饮用。
功效:红枣黄芪茶可以促进女性的二次发育，是比较好的丰胸食品，可以泡几次。
应用:气血不足引起的乳房干燥。
禁忌:黄芪表现为虚实夹杂，气滞湿盛，食积停滞，溃初或溃后生痈，阴虚阳亢者必须禁止服用。红枣吃多了会胀气，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
6.喝玫瑰山药茶丰胸
原料:鲜山药、玫瑰花、蜂蜜适量。
冲泡:先将山药去皮切成细丁，然后文火炖20分钟左右，加入玫瑰花，放凉，加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
功效:玫瑰山药茶含有胶状物质，能有效滋养胸部，有丰胸的功效。
应用:营养不良型乳房干瘪患者。