寒假胖了，腿也变粗了。怎么减？

2.走楼梯。很多人习惯坐电梯。一步一步走楼梯非常适合锻炼他们的腿。

3.少吃肉，生活水平提高压力大，人们形成了不吃肉不开心的习惯，导致体脂堆积。

4.盐浴，浴盐，去除身体多余的角质层。

5.走路，上班路上，坐公交，开车，变得臃肿只想多坐，多旅行，多走路。