？艾灸哪个穴位减肥有效？

简介:其实是通过* * * *的方法来实现的，可以减少身体对脂肪的吸收，同时调节身体，是一种...

减肥其实是利用穴位减肥的好方法。在取穴的过程中，可以减少身体对脂肪的吸收，同时调节身体。那么，减肥的穴位有哪些呢？

人体内脂肪堆积过多而导致的超重称为肥胖，是由于人体摄入的热量多于消耗的热量，导致体内脂肪成分堆积过多而形成的。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数量和脂肪细胞中的脂质含量。成年后开始肥胖的人，大多是细胞肥大，没有明显增加。穴位艾灸* * *可以调节全身气血平衡和脏腑功能，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加其排泄，达到瘦身的效果。

那么，艾灸减肥有哪些穴位呢？

一、艾灸之一:隔姜灸

(1)取穴

要点:阳池、三焦俞。

配穴:地极、命门、三阴交、大椎。

(2)治疗

每次取1主穴，65438辅穴，隔姜灸。圆锥体的高度为1厘米，圆锥体底部的直径为0.8厘米。新鲜姜片厚2mm，直径1cm。每次灸5 ~ 6强。65438+每日0次，30次为一疗程。

二、艾灸:悬灸

(1)取穴

要点:，中脊，关元。

配穴:舒天、丰隆、太溪、脾俞。

(2)治疗

患者取半卧位，暴露灸穴，点燃艾条，间接灸治疗。离穴位的高度是患者能忍受穴位区域皮肤温度的程度。用鸟啄灸或旋转灸。一次选择2个以上主穴和2个辅穴，每个穴位灸5 ~次，以灸点皮肤发红为度。1 ~每日2次，10天为一个疗程。

以上是艾灸减肥穴位的详细介绍。在这里提醒大家，操作以上时建议在医生的指导下进行艾灸。