营养炖肉，营养丰富的集合。

1，山药百褶菜排骨汤

裙带菜、山药、排骨、胡萝卜、玉米、葱花、排骨用葱姜焯水洗净后放入炖锅中炖1小时30分钟。好吃又好吃。去骨排骨，加汤和配菜，放入辅食机打细。倒入模具，盖上盖子，放入冰箱冷冻。

2.莲藕猪骨汤

莲藕，猪骨，蘑菇，胡萝卜，葱花。猪骨用葱姜焯水洗净，放入炖锅加适量水炖2.5小时。这汤是甜的。取汤、肉、配菜放入辅食机中打细。放入模具中，盖上盖子冷冻。

3.豆腐鱼是鱼汤

豆腐，鲫鱼，葱花，姜，鲫鱼用葱姜腌制半个小时，放入鱼锅内油煎至两面金黄。加入适量开水，大火煮5分钟后，放入豆腐转中火煮20分钟，取出前撒上枸杞和葱花。好吃又顺滑！

4.玉米萝卜猪蹄汤

将玉米、萝卜、猪蹄、花生、猪蹄捞出，猪蹄放入炖锅内，与葱、姜一起炖30分钟。加入玉米、萝卜、花生，炖1小时20分钟，取出前加盐、葱花调味。补铁点滴营养丰富。

5、番茄肥牛汤

将西红柿、肥牛卷、土豆、肥牛在热水中捞出，用热油炒蒜，西红柿翻炒取汁。和豆子一起翻炒，倒入适量的水。土豆煮熟后，加入肥牛卷，拌匀。烹饪前撒上葱花，加入补铁液，营养加倍。

6.雪梨排骨莲藕汤

将排骨、雪梨、莲藕、红枣、排骨用焊水捞出，洗净。将排骨放入炖锅中，加入姜和水炖30分钟。然后加入雪梨、莲藕、红枣炖1小时，香甜可口。补铁滴剂有营养。

7、香菇板栗鸡腿汤

鸡腿，香菇，栗子，胡萝卜，红枣，枸杞。鸡腿用葱姜焯水，放入炖锅加适量水炖1小时45分钟。一点都不油腻，鸡腿去骨，汤和配菜放入辅食机搅打精细。倒入模具，盖上盖子，放入冰箱冷冻。

8.蘑菇煎蛋和虾汤

虾，蘑菇，蘑菇，鸡蛋，葱花。把香菇和蘑菇滴在水里，锅里放油，把鸡蛋煎熟，捞出来。锅里放油，把虾仁炒到变色，在锅里搅拌一下，加点水，很好吃。

9、罗的宝贝版

牛肉，西红柿，洋葱，土豆，胡萝卜。锅里放油，放入番茄翻炒出汁，放入牛肉和洋葱翻炒片刻。加入适量的水将牛肉煮至软烂，再加入豆子和胡萝卜煮至熟，酸甜可口。