66岁的林青霞在半年内减掉了24磅。她曾坦言，不怕变老变丑。她为了挽救婚姻付出了多大的努力？

2021年7月2日，网上曝光了一组林青霞的近照。照片中，林青霞留着整齐的短发，穿着黑色宽松上衣搭配蓝色长裙，脖子上围着一条豹纹真丝围巾。他微笑着，脸色红润。这组照片引起了网友的广泛关注和网友的热烈讨论，让我们不仅感受到了岁月从未失去的美丽。

我认为网民们对林青霞太熟悉了。10月3日，1954，10，林青霞出生于中国台湾省新北市三重区。她是中国著名的演员和作家。自1973年8月24日主演电影《窗外的处女座》以来，林青霞出演了许多精彩的影视作品。凭借出色的外表和精湛的演技，林青霞赢得了无数奖项和荣誉。如今，虽然林青霞已经66岁了，但她的容貌和魅力丝毫没有受到岁月的影响，依然美丽动人。

但很多人不知道的是，林青霞在去年圣诞节前已经胖了很多，甚至长到了68公斤，肚子上还有“游泳圈”，双下巴也很明显。虽然她不在乎老不漂亮，但为了挽救婚姻，她必须改变自己。

第一，控制饮食。

我们都知道减肥是一件很痛苦的事情，明星也不例外。想减肥，就得“少说话，叉开腿”。从节食开始，林青霞放弃了甜食。吃饭的时候，他以清淡为主，很少吃油腻的菜，即使做饭也坚持少放油。这样健康的饮食让林青霞瘦了很多。当然也离不开运动。

第二，加强锻炼。

虽然，体重增加并没有让林青霞感到焦虑，但她知道体重增加不仅对她的健康有一定的影响，而且对她的婚姻也有潜移默化的影响。毕竟，任何男人都不喜欢身材好的女人，而林青霞努力挽救了她的婚姻。

林青霞不仅控制他的饮食，还经常锻炼。林青霞最喜欢打羽毛球，这有助于她减肥。此外，林青霞会做普拉提。天气好的时候，她会去山里散步，打乒乓球。

林青霞的努力没有白费。在这短短的半年时间里，她的体重比前一年减少了24公斤。可以说减肥很成功。这些努力让林青霞的颜值再次回到巅峰，展现了一个成熟女人的沉稳和知性。