铁观音之类的茶是有利于减肥还是美容？

铁观音除了具有医疗保健功能外，还具有明显的防龋齿、降血脂、抗炎、抗过敏、美容、减肥、延缓衰老的独特功效。那么，为什么铁观音茶比其他茶的美容瘦身作用更大呢？整理出五个强有力的证据，可以解释你的疑惑。

1，铁观音的粗儿茶素组抗氧化活性最强，它所含的EGCG量最高，能清除细胞内的活性氧化分子，改善活性氧引起的损伤或影响，从而保护人体免受衰老疾病(如痴呆症)的侵害。

2.与其他茶叶相比，铁观音中锰、铁、氟、钾、钠(k/Na)含量高于其他茶叶，k/Na比值高，对糖尿病、高血压患者有较好疗效。

3.乌龙茶、绿茶、红茶、花茶中，乌龙茶中的铁观音氟含量最高。同时，铁观音的氟含量远高于普通食物。氟是骨骼结构的主要介质，对防治老年人龋齿和骨质疏松症有显著效果。

4.与大闸蟹和水仙相比，铁观音的芳香物质种类最丰富，含量最高，构成了铁观音清香悠长的特点。这些香味对愉悦、养生、保健都有积极的作用。

5、喝铁观音茶可以防癌增智，这已经不是什么鲜为人知的事情了。现代医学研究表明，铁观音含硒量高，居六大茶类前列，也高于一般乌龙茶(如水仙、黄丹)。硒是谷胱甘肽氧化酶的成分，能激发免疫蛋白和抗体疾病的抵抗力，抑制癌细胞的发生和发展。