本人身高1.56米，体重93斤。我应该怎么减肥？

运动当然是最好的，但是不要用爆发性的运动。使用耐力运动。爆发性运动容易让肌肉长得结实，不太好看。如果不爱运动，每天多吃水果，少吃面食和零食。这水果味道不错...三顿饭吃到7分饱就不胖了，减肥还得靠毅力。