饭后马上做杠铃按压，也就是锻炼胸部和肩部的肌肉，好吗？不会影响胃吧？

饭后最好休息半小时以上再运动，因为饭后这段时间是肠胃消化的阶段，需要大量的血液，而做推杠铃运动需要大量的血液，所以饭后马上做这样的运动会影响肠胃的消化功能，导致胃痛、肠梗阻等。，而且还会影响你锻炼的效果。