这样的减肥计划一个月能瘦多少斤？从140斤减到85斤需要多久？

如果能坚持很久。第一个月大概能瘦15斤左右。第二个月就少了。10斤左右。因为随着脂肪的流失。你会慢慢瘦下来的。只要你能坚持。。。85斤不是梦！！！加油！！！但是也要注意，不要光顾着减肥，营养要跟上。。不要为了身材而要身材。。