减肥真的能减肥吗？能减肥吗？
1，减肥指的是减掉多余的有害脂肪，也就是减脂，不是我们平时关注的体重数字那么简单。减肥不等于减肥。减肥只是为了减肥，而人的体重是由脂肪、肌肉、水分、骨骼、毛发、排泄物等组成的。所以，任何成分的变化都会导致体重数字的变化，但这并不一定是脂肪的减少。就像你每天早晚的体重是有差别的，是一样的原理。每天不同量的食物和水会反映出你的体重，但你的身材还是一样的。
2.什么是肥胖？肥胖是一种慢性代谢性疾病，消耗的热量大于摄入的热量，以脂肪的形式在体内慢慢积累。医学上称为肝代谢脂肪障碍。所以我们要从两个方面解决肥胖问题。一是减少热量摄入，二是给身体补充均衡的营养。减少热量摄入的目的是通过人体每天消耗热量的差异，减少体内先前积累的多余有害脂肪。补充均衡营养的目的是保证人体对营养的需求，使机体逐渐恢复健康，代谢恢复正常，从而解决肥胖的根源，即解决这种慢性代谢疾病。节食，就像人们经常想的那样，减少热量摄入，所以在前期，你会看到体重减轻，见效快，但是没有均衡的营养补充。此时不是脂肪，而是体内的肌肉水分等成分，并不是真正的减肥。所以节食是一种不科学的减肥方式，是一种很痛苦的方式。
3.刘教授，中国人民解放军白求恩医科大学营养研究所所长，中国营养联盟专家委员会主席，国家科技成果奖评审专家，国家食品安全专家库专家，国家保健食品审评中心评审专家， 全军健康统计专业委员会委员，国家阅兵特邀身体营养总教练认为，健康减肥需要满足三个要求:1，营养均衡。 2、低糖。3、热量低。
亿瘦胶原蛋白营养代餐奶昔从这三个字来看是适合懒胖人的减肥餐代餐食品。
均衡营养，人体所需的营养素分为六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、维生素和矿物质。人体体重中，蛋白质约占20%，脂肪占20%，水占55%，但大部分肥胖者缺乏蛋白质，脂肪过多，所以我们的奶昔是蛋白质50%，脂肪1.2%混合，这样既保证了蛋白质的摄入，又尽量减少了脂肪的摄入(人不能零脂肪摄入，否则会影响维生素A/D/E等脂溶性维生素的吸收)。
当血糖升高时，身体会分泌胰岛素来降低血糖，从而促进多余的糖转化为脂肪进行储存。当血糖下降时，机体分泌胰高血糖素来升高血糖，维持体内血糖平衡线的稳定。但现代人容易出现肥胖这种慢性代谢疾病，因为食物过细，升糖指数很高，导致血糖变化不稳定，激素分泌紊乱。而长期剧烈的血糖休克也会导致血糖平衡线的改善，进一步加剧这种恶性循环。因此，低糖碳水化合物(魔芋粉、燕麦水溶性纤维、抗性糊精等。)添加到益寿奶昔中，防止血糖剧烈震荡。
热量低，当摄入的热量小于消耗的热量时，人体会分解脂肪供能，脂肪减少，体重呈下降趋势。亿瘦奶昔一餐70大卡，只相当于一个小苹果的热量，减少了热量的摄入，让我们靠自己的新陈代谢健康自然的减肥。