健身房有必要请私人教练吗？

在经济条件允许的情况下聘请健身教练是很有必要的。毕竟很多器材第一次去健身房都不会用到。在健身的过程中，用好器械，如何锻炼是非常重要的。我健身三年了，教练帮助我养成了一年多良好的健身基础。我的教练是上海体育健身毕业的，很专业。