寒性体质想喝凉茶帮助减肥。

茶历史悠久，品种繁多。这里就为大家介绍12种减肥茶，让爱美的你轻松喝到身上的肥肉。

乌龙茶:因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，容易干。推荐乌龙茶。

做法:用开水简单冲洗即可。

功效:帮助消化，化痰，解除油腻食物和酒精的毒害，减脂。

薏仁茶:浮肿的原因很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。做法:热水开了，就可以喝了。

功效:清热利湿，治水肿。

荷叶茶:抑郁和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。

功效:清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。

普洱茶:肠胃消化不良不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分不能正常消耗，造成肥胖。推荐普洱茶。

材料:5片普洱茶叶和干菊花。做法:热水冲泡。功效:帮助消化，消除油脂。