有哪些可以瘦身瘦脸的小动作？

1，试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。

2.慢慢抬头，看着天空，张开嘴，用舌尖向上送10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减轻下颌骨的肥大。

3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。

向西方学习的路很长。这是一个长期的培养过程。没有长期的坚持，就没有效果。想快速瘦脸，就要从日常生活中抓起。每天饭后嚼一颗漂亮的水果。含有多种瘦脸成分，在咀嚼过程中燃烧脂肪。这种整容最有用。