南方医科大学益生元植物果蔬复方片减肥是真的吗？

南方医科大学的益生元植物果蔬复合片没有直接的减肥效果，但是可以通过促进益生菌的繁殖和生长，加速食物的消化和吸收，促进胃肠道食物残渣的排出，达到间接减肥的效果，特别针对便秘或吸收不良引起的肥胖。

但是需要注意的是，真正科学有效的减肥是合理的饮食控制结合适度的运动，并不是简单的服用某一种东西就能达到减肥的目的。如果减肥过程中出现便秘、腹胀等症状，可以咨询医生后适量服用益生元来改善。

益生元的生理效应

益生元可以促进肠道有益菌在体内的生长繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力来维持机体的健康。同时可以改善肠道微生态，比如低聚糖可以促进肠道有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的增殖。

同时，有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些抗菌物质能直接抑制类杆菌、梭菌、大肠杆菌等外源致病菌和肠道腐败菌的生长繁殖。益生元的双歧作用与双歧杆菌的原始大小成反比，比益生元的用量更重要。

参考以上内容:百度百科-益生元