水果钓鱼,什么水果好吃?

新鲜西米配什锦水果和牛奶~ ~

练习~ ~

1.将西米放入水中煮20分钟~ ~小火炖两个小时~ ~再煮20分钟~ ~小火炖至完全透明~ ~多倒出水。

2、加淡奶煮沸~ ~盛碗~ ~放冰箱~ ~取出什锦水果~ ~吃吧。

Note 1~~我有西米,小的可以缩短煮闷时间。

注2~~广州窗口不是很稳~~右键显示图片即可。

石国Xi米劳

原材料:

西米:100克

2、杏仁露:一听。

3、糖:5汤匙(根据个人口味)

4、各种时令水果(如芒果)

5、三花淡奶:2汤匙

练习:

1.烧开水后,倒入西米,待再次沸腾后,关火浸泡20分钟,再用冷水浸泡。

2.水再次烧开后,倒入泡好的西米。西米煮至透明时,加入整罐杏仁露和淡奶,煮沸后关火,放凉,放入冰箱备用。

3.各种时令水果洗净、去皮、切块。

4、西米装满杏仁露,捞出放在漂亮的玻璃容器里,一碗西米就做好了。

酸奶和水果钓鱼。

材质:1,水果:水果可以随意搭配。想要在视觉和味觉上享受一致,就要注意水果的搭配。现在选择杨桃、橘子、苹果、草霉作为组合。

2、一盒酸奶

做法:其实做法很简单。先将水果清洗干净并切开,然后将水果摊开,最后将酸奶均匀地倒在摊开的水果上调味。

生果酸奶和生果沙拉味道一样。如果搭配得当,甚至比生吃水果沙拉还好吃~ ~不妨试试这种另类的组合!!

水果照(唐璜老叶)

这是我们店的招牌,所以用了店名作为甜品名。香港有一种很出名的甜品,叫“水果捞野生”。吃顿大餐真好!

配料:芒果、西瓜、哈密瓜、猕猴桃、木瓜、凉粉、糖浆。

做法:将芒果、西瓜、哈密瓜、猕猴桃、木瓜切成丸子,用凉粉切成块;取一个大碗,铺上凉粉,盖上水果球。吃的时候把糖浆倒在上面。

HB营养师:芒果是少数富含蛋白质的水果之一。对眼睛有好处,还能滋润皮肤。唯一要注意的是,芒果是湿的,有毒的。如果你有皮肤病,你应该记得避免吃。

主厨HB:各种水果在这里交汇,相信小朋友也能做出。凉粉是港式特色黑豆凉粉,大型超市都有卖。

碗里的绿野仙踪(猕猴桃凉粉)

水晶碗中的水晶黑和亮绿色构成了一个神奇的视觉世界。吃的时候浇上鲜亮浓厚的糖浆,味道一样震撼!

配料:猕猴桃、凉粉、糖浆。

做法:猕猴桃切片,凉粉切块;取一个小碗,铺上凉粉,盖上猕猴桃;吃的时候把糖浆倒在上面。

HB营养师:猕猴桃,很多人以为是新西兰的特产,其实起源于中国,原名猕猴桃,一个世纪前才传入新西兰。每100克新鲜外来果肉含100至300毫克,比苹果高20至80倍。多吃多健康啊!

主厨HB:这个甜点的配方很简单。如果没有凉粉,在底下放个冰淇淋就好了!

你不能不尝试“水果钓鱼”的三种代表餐

推荐:终身美颜

做法:将木瓜肉挖空一半,壳做成船状,肉做成水果球,拌上芦荟、杏仁露、西米。

小贴士:如果你是为了取悦你的女朋友,吃大餐已经过时了。送她一船营养又减肥的水果,一定能赢得她的芳心。

推荐:爱至尊

做法:放在透明的高脚杯里,底部是冰中的淡绿色西米,顶部是木瓜、芒果、葡萄、苹果、菠萝、猕猴桃等6-8种水果,呈漂亮的火炬形状,顶部是一勺冰淇淋。值得一提的是水果中的凉皮和冰淇淋,黑色的凉皮是南方特有的,吃起来像果冻,但有一点苦味,是绝佳的药用甜点;这家店的冰淇淋是自制的。没有奶油就不用担心发胖,但是口感并不比牛奶冰淇淋差。吃的时候可以拿两个小碗把水果舀出来吃。最好是让冰淇淋先融化一会儿,味道会渗透到下面的水果和西米里,别提有多好吃了。

小贴士:两个人吃,33元的小份就够了;99元最适合5-8人。

推荐:三色Similao

做法:在芒果、草莓、芋头、木瓜、猕猴桃、哈密瓜等各种颜色的水果中,选择三种水果,搭配西米一起吃,酸甜可口。

小贴士:这种水果餐适合一个人吃,但是如果你和三五好友约好,点三种不同的水果,每个人都可以吃得很开心。

其他推荐:西瓜汁、瓜汁、橙汁等十几种冷冻果汁,冰凉爽口,相当过瘾;而草莓、芒果、瓜煎饼、鲜果面食等水果零食,不妨作为主食。

黄金齐国黑鱼捞

做法:把黑雨底放在杯子里,然后把椰奶倒在上面,只需泡在黑雨底里,然后把金黄色的猕猴桃切丁放在上面,把樱桃放在上面。

营养师点评:猕猴桃含有三种天然抗氧化维生素:胡萝卜素能提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育;丰富的VC、VE可以提高身体的抵抗力,促进身体对糖分的吸收,让胎儿获得营养。此外,猕猴桃中含有酚类、碳水化合物、矿物质和叶酸,对修复细胞膜和激活免疫细胞有重要作用,是孕妇很好的营养食品。