严明的教练生涯
为了当好教练，她读完了广州体育学院和沈阳体育学院的函授大专和本科，专业是自己喜欢的体育。在训练中，严明将“认真”二字贯穿了她的整个运动生涯，为队员们打下了坚实的基础。
严明经常对学生说:“在课堂上，我是教练，严格是为你好。课后，我是你的朋友。你可以告诉我任何事情。”颜的球员年龄一般在10-17。为了和他们保持良好的沟通，她有意识地多看动画片，玩电子游戏的水平足以让孩子们平静下来。“前两天刚看了《《功夫熊猫》》，有新的话题和他们聊。”严明笑着说。
作为14的教练，严明最大的梦想就是有一个学员能超越她当年的成绩。可惜现实离这个梦想还很远——运动员的成绩取决于很多因素:先天条件、理解和努力、合适的教练、合适的训练方法、机会...这些都是不可或缺的。
奥运火炬举得不够高。
2008年5月8日下午，严明高举奥运火炬，在深圳滨河大道上奔跑。作为市体校选拔的代表，她光荣地成为了奥运火炬传递深圳站的火炬手。她是第101号棍子。谈起那个神圣的时刻，严明在骄傲中也流露出遗憾:“因为临时改变火炬传递路线，我原本打算跑200米跑50米。跑的时候只是有点激动，要点燃下一个火炬手的火炬。我感觉老板舍不得。”严明笑着回忆道。
深圳给了严明荣誉，严明也对深圳付出了深情。每当她的队员在外地打球，她一想到“家”字，就想到深圳的家。她在这里度过了24岁以后的所有青春，她对深圳充满了深深的眷恋。依然孤身一人的严明，已经把这里当成了自己人生的归宿。
饱餐强似宴席
严明是一个开朗的人，也是一个容易满足的人。一本好书，一部好电影，一次旅行...生活中任何美好的事情都能让她振作起来。
严明出生于20世纪60年代末。相比于“70后”和“80后”，她的性格有些古板。比如她没有经济头脑，认为钱“够用了”。以她的名气，办个游泳培训班，或者代表商家代言，都会赚得盆满钵满。这些年来，她遇到过很多邀请，但她都拒绝了，始终把重心放在学生身上。
生活中的严明很低调，从来不把自己当名人。学生家长刘女士说:“她太不会推销自己了，整天只知道努力。不过，我很放心把孩子交给她:她不急功近利，会为孩子考虑很久。”
如果不是因为火炬传递，很多人根本不知道著名的前世界冠军严明住在深圳。她还住在当年工作过的福利房里。她有一辆车，不经常开。她更喜欢在附近散步，既环保又锻炼身体。
退役多年，严明一直保持着健美的身材，这要归功于她良好的运动习惯:“一周爬山两次或者打羽毛球都不贵。”严明说。
你还游泳吗？“当然可以。许多游泳者最后都厌倦了水，但我从不厌倦。我一直很喜欢水。当我需要放松的时候，当我无聊的时候，我会回到我最熟悉的水里，享受游泳。”严明笑着说。