明星如何减肥？
唐嫣:
苹果餐因为父母都是很瘦的人，吃糖不容易胖，所以吃东西也不太忌讳，只要是热量高的，比如巧克力，蛋糕。但有时她会增重几磅。遇到这种情况，糖糖会在饿的时候削一大锅苹果塞进肚子里。再加上她爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不苦。？孙莉:跳绳。
孙俪很注意养生，时时刻刻提醒自己要小心身材，但还是抵挡不住诱惑。所以她只要吃的多，肯定会跳绳300次，所以每天都会带一副跳绳，让她在工作和休闲的时候到处跳绳，消耗体脂。另外，每天睡前进行一次美容浴，最好用浴盐或温泉剂，不仅能充分放松身体，还有利于保养皮肤。？杨幂:饭后站起来减肥。
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杨幂和普通人一样，是一个“懒”的女生，不爱一直做运动。所以，她的方法是一种省时省力的懒人方法:吃饱饭后至少站半个小时，既可以避免脂肪堆积在肚子里的麻烦，又可以省去事后化妆。因为娱乐圈的人对身材的要求一直都比较高。所以这个要特别注意。？娜扎:晚餐一定要适度。
娜扎的身材很好，不仅是因为她十几岁时的舞蹈训练，还因为她绝对只在晚餐时间吃水果或鲜果汁，所有可能产生脂肪的食物都是“违禁品”。另外娜扎最喜欢的食物是水，是一个从不离开身体的人。“我觉得喝水最健康，饿了也能充饥，所以去哪都会带几瓶水。”？佟丽娅:矿泉水减肥。
在佟丽娅众多的减肥方法中，最特别的是用矿泉水当哑铃来减肥，每天举100次左右，可以让手臂变得纤细，两周就能看到效果。当我第一次听到这个说法的时候，我是持怀疑态度的。后来发现“矿泉水哑铃”举了20下，手臂隐隐作痛。但是记住，每天最好不要超过150拍，否则效果可能适得其反。？张柏芝
在接受张柏芝采访时，她告诉记者，她花了半年时间，没有花一分钱，成功地将自己的胖脸从57公斤减到了48公斤，这让她的“肉肉”身材更加时尚性感。
秘密1:没有荤菜。
“这半年来，水煮菜和汤可以说是我的主食。我已经完全放弃吃肉了。之前试过很多瘦身方法，都是因为受不了贪婪，不肯戒。减肥要有耐心。如果做不到，就只能永远背负着肥胖的身躯。”
秘诀二:跑步跳舞。
“要减肥，我必须配合运动。我一有时间就在家跑跑步机。每天在跑步机上跑一个小时。如果我在国外工作，我会用游泳来代替。同时也学习舞蹈，跟编舞练习舞蹈。我每次都跳一个小时。”