红灯代餐咖啡的减肥原理是什么？

我们正常的饮食是以糖为动力的，也就是我们平时吃的米、面、糖。这种快速的能量可以让你感到快乐和满足，同时也容易引起困倦、饥饿和精神状态不稳定。红90的原理是，当体内的糖原耗尽时，我们会开始选择其他的能量来源，第二大能量来源是脂肪，脂肪既可以用于我们的体脂，也可以用于摄入脂肪。所以红90只用脂肪供能，所以希望采纳！