薏米怎么吃比较瘦？

说实话，约伯的眼泪和大米、小米一样，都是五谷杂粮，只是营养价值略高。具有清热利湿的作用，能消除水肿。还能滋养皮肤，抗癌。适当的饮食对你的健康有益。没听说过减肥。你可以喝约伯的眼泪水，它可以美白和消除水肿，排出体内多余的水分后会让你看起来更瘦。

最后一个提示——无论什么食物吃多了都不会瘦。请适度。