自制柠檬白醋能减肥吗？

柠檬醋的减肥原理是在柠檬中加入天然醋制成柠檬醋。低热量柠檬配天然纯醋，可以增强我们的新陈代谢，排出体内毒素，帮助我们轻松减肥！柠檬水可以解渴，冲淡吃饭的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。

佐料

3个柠檬和2袋白醋。

冰糖玻璃瓶1

自制柠檬醋减肥美白的步骤。

1.什么都洗干净晾干，不能有残留水分！将柠檬从头到尾去掉。

2.柠檬切片。

3.一层柠檬一层冰糖，喜欢甜一点的加多点冰糖，黄色冰糖更好。

4.最后加入白醋至没有柠檬和冰糖，密封后放在阴凉通风处半个月即可饮用。

方法:在一升水中加入半粒柠檬，放入冰箱。每天至少喝6杯柠檬水，不需要特别节食，也不禁止吃零食。可以配合每天15分钟的运动，没必要继续。分散时间还可以帮助排汗，以排除体内的有害物质。