青汁孝顺哺乳期可以喝吗？

怀孕和哺乳是两个关键时期。处于这两个阶段的女性，切记不要随意进食，否则会影响下一代的健康。比如青汁现在是很受欢迎的饮料，孕期和哺乳期要谨慎饮用。孕期和哺乳期可以喝青汁吗？

青汁是从大麦叶、红薯叶、白菜叶等新鲜植物叶中挤出的饮料。具有美容养颜、清热解毒、润肠通便、减肥塑身、稳定血糖的作用。青汁虽然有很多保健功能，但是不适合孕妇和哺乳期的女性饮用，因为它是一种冷饮，会刺激脾胃，使牛奶的性质变冷，有很多不良影响。

尤其是哺乳期的妈妈，切记不要轻易喝青汁，因为青汁中含有大麦叶，可能会导致回奶。孕期女性不宜轻易饮用青汁，以免脾胃虚寒导致胃痛、腹泻等不适症状。因为青汁太凉，过量饮用也可能危及宝宝的安全。

无论是孕期还是哺乳期，饮食的原则都应该是温热、营养、易消化，可以用果汁代替青汁。这两组女性可以适量喝一些果蔬汁，既能补充身体所需的营养，又能预防便秘。