催眠的目的是什么？

催眠已广泛用于心理治疗、医学、犯罪侦查和体育运动。在心理治疗中，催眠已被用于治疗酒精中毒、梦游、自杀倾向、暴饮暴食、吸烟等。但除非患者的动机非常强烈，否则催眠一般不会马上得到明显的效果。如果能配合其他心理治疗，催眠的效果会更好。

催眠是指催眠师向受试者提供暗示，唤醒一些特殊的经历和行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态相似，包括放松、集中和联想。在催眠状态下，一个人可能会经历“感知、思维、记忆和行为的一些变化”，包括暂时性麻痹、幻觉和忘记“回应催眠师的建议”。

催眠等级

并非所有的催眠疗法都需要在深度催眠状态下进行。聪明的催眠师会把被催眠者带入最适合他治疗的催眠深度，会根据他的不同状态及时做出适当的调整。

目前国际上广泛使用的是Arons的六级深度法。其中可分为浅、中、深三种催眠状态，每种催眠状态又可进一步分为两个不同的层次。所以，总有三个催眠深度，六个催眠层次。浅层催眠的主要特征是运动抑制；催眠的主要特征是感觉抑制2。深度催眠的主要特征是幻觉。

容易被催眠的人的特征

自18世纪以来，人们已经知道了个体对催眠的不同反应。人们把被催眠者对催眠暗示的反应能力称为催眠敏感性。当个体对催眠的反应能力很强时，称为高催眠感受性；反之，当反应较弱时，称为低催眠敏感度。一般的催眠暗示包括:抓住一个人的手臂几秒钟后，手臂会越来越重以至于抬不起来；一只苍蝇靠近脸的联想；忘记催眠时发生的一些事情的联想。几乎不相信这些信息的受试者被认为是低催眠感受性；一些相信大部分信息的受试者被认为是高度催眠的。